"Ang patuloy na pagkakalantad sa mga nakakagulat na balita at nilalaman ay maaaring magdulot ng labis na karga sa ating mga sistemang kognitibo. Sa madaling salita, ang isang maliit na dosis ng social media ay hindi isang cognitohazard, ngunit ang labis na pagkonsumo ay maaaring magkaroon ng nakalalasong epekto. Samakatuwid, mahalagang maunawaan ang konsepto ng cognitohazard upang ligtas na malampasan ang modernong tanawin ng impormasyon. Kung paanong tayo ay kung ano ang ating kinakain—ang malusog na pagkain ay humahantong sa isang malusog na katawan, habang ang hindi malusog na pagkain o lason ay humahantong sa mahinang kalusugan—dapat nating maging maingat sa ating mga diyeta na nagbibigay ng impormasyon. Kailangan nating kumonsumo ng mas maraming malusog na nilalaman at limitahan ang ating pagkakalantad sa mga potensyal na mapaminsalang nilalaman." - Jeremy Au
"Ang cognitohazard ay isang uri ng impormasyon o ideya na lumilikha ng panganib kapag naunawaan. Halimbawa, ang strobe light ay maaaring magdulot ng epilepsy sa isang taong madaling maapektuhan ng mga kumikislap na ilaw ng ilang kulay. Ang simpleng pagkakita sa liwanag ay hindi nagdudulot ng agarang reaksyon, ngunit ang pag-unawa dito ay nagtutulak sa utak na mag-react nang hindi namamalayan, na humahantong sa isang epilepsy episode. Sa kabaligtaran, ang isang laser na nakatutok sa iyong mata ay nagdudulot ng pagkabulag sa pamamagitan ng direktang pinsala sa retina; naiiba ito dahil hindi ito nagsasangkot ng pagproseso ng utak." - Jeremy Au
"Napanood ko ang isang kamangha-manghang video ng isang MMA fighter na nagbahagi ng kanyang estratehiya para ma-overload ang mga kalaban sa mental na aspeto. Gumamit siya ng mga pagpapanggap, mapanlinlang na paggalaw, at patuloy na presyon para mapagod ang kanilang mga kalaban sa pag-iisip, na nagiging sanhi ng pag-react ng kanilang mga nervous system sa iba't ibang senyales. Ang estratehiyang ito ay nagpapaalala sa akin ng mga algorithm feed ng social media. Bagama't mainam panoorin ang mga indibidwal na maiikling video, ang labis na dosis—tulad ng panonood ng mga ito nang isa, dalawa, apat, o kahit walong oras nang sunud-sunod—ay maaaring magdulot ng pagkapagod at pagkabalisa sa pag-iisip, dahil nagiging overloaded ang nervous system." - Jeremy Au
Sa episode na ito, ni Jeremy Au ang tungkol sa mga Cognitohazard - pagpapakamatay dahil sa pagkahawa sa lipunan, mga pagkalason sa Tylenol noong 1982, at ekstremistang radikalisasyon sa sarili.
Mga Susing Salita: Mga Panganib sa Kognisyon, Pagkalat ng Pagpapakamatay sa Lipunan, Mga Pagkalason sa Tylenol noong 1982, Ekstremistang Radikalisasyon sa Sarili, VC, Pamumuno sa Kaisipan
